يتم التشغيل بواسطة Blogger.
المتابعون
اعلانات
انضم الى متابعينا
اعلان ووساطه وتجاره عامه
تبادل اعلاني
الجمعة، 3 مايو 2013
لفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر كما انها تعد غذاء جيدا للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوي المائة جرام منها على ثلاثين سعرا حراريا فقط
وتتميز الفراولة ايضا بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر من مضادات الاكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والانسجة وسلامة القلب وتساعد على التئام الجروح
كما ان الصبغة الحمراء فيها تحمي القلب مثلها في ذلك مثل الطماطم التي تكتسب لونها الاحمر من صبغةاللايكوبين
ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل
كما ان الحديد في الفراولة هو احد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الاوكسجين للمساعدة في اطلاق الطاقة
وتحتوي الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة والماغنسيوم الضروري لنقل الاشارات العصبية
ويجدر الذكر بأن كل 100 جرام من الفراولة يحتوي على 91% ماء حوالي 0.61 جرام من البروتين و 0.37 جرام دهون
كما ان الصبغة الحمراء فيها تحمي القلب مثلها في ذلك مثل الطماطم التي تكتسب لونها الاحمر من صبغةاللايكوبين
ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل
كما ان الحديد في الفراولة هو احد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الاوكسجين للمساعدة في اطلاق الطاقة
وتحتوي الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة والماغنسيوم الضروري لنقل الاشارات العصبية
ويجدر الذكر بأن كل 100 جرام من الفراولة يحتوي على 91% ماء حوالي 0.61 جرام من البروتين و 0.37 جرام دهون
فوائد الفراولة
- الفراولة تقاوم السرطان.
- الفراولة تعمل على تبريد الكبد والدم والطحال والمعدة الصفراوية.
- تعالج أوراق الفراولة التهابات اللثة.
- تفيد الفراولة في علاج النقرس .
- تفيد المصابين بالتدرن في علاجه لما تحويه من فيتامينات .
- تحفظ الفراولة حرارة الجسم وتخلصه من تراكم الحصى في المرارة و الكلية.
- عصير الفراولة ينشط الجسم، ويخلص البشرة من البثور.
- عصير الفراولة يفيد في علاج التهاب الحلق.
- تستعمل الفراولة في حالات فقر الدم
-عصير الفراولة يفيد التهاب المعدة وقرحة المعدة
-يستعمل مهروس الفراولة لازالة تجاعيد الوجه
-الفراولة تفيد في عدم تدهور القوى العقلية وخاصة للمسنين
- تساعدالفراولةعلى امتصاص السموم من الجسم
-الفراولة سهلة الهضم
-تساعد الفراولة على تقليل القلق والتوتر لاحتوائها على فيتامين س
- تساعد الفراولةعلى خفض مستوى الدهون الضارة في الجسم مثل الكولسترول الضار
- الفراولة تقوي الرغبة الجنسية لما تحتويه بذورهامن معدلات عالية من الزنك، علما أن الزنك هو أكثر العناصر المدعمة للجنس و الزنك يدخل في تركيبة الحيوانات المنوية
ملاحظة: موضوع فوائد الفراولة ليس مرجعا طبيا، يرجى مراجعة الطبيب.
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
المشاركات الشائعة
-
الأحجار الكريمة . أنواعها تعريف بمعظم الأحجار الكريمة أوبال opal حجر كريم نصف شفاف بألوان متعددة. منه الأزرق والأ...
-
قام بإعداد هذا البحث طلاب برنامج الدكتوراه في جامعة أم القرى - قسم الإدارة والتخطيط التربوي إ شراف سعادة الأستاذ الدكتور أ. د. زكريا بن ي...
-
قام بإعداد هذا البحث طلاب برنامج الدكتوراه في جامعة أم القرى - قسم الإدارة والتخطيط التربوي إ شراف سعادة الأستاذ الدكتور أ. د. زكريا بن ي...
-
بسم الله الرحمن الرحيم الصبار وفوائده الصحية الصبار من النباتات العجيبة فى تنوعه من حيث الأجناس و...
-
قام بإعداد هذا البحث طلاب برنامج الدكتوراه في جامعة أم القرى - قسم الإدارة والتخطيط التربوي إ شراف سعادة الأستاذ الدكتور أ. د. زكريا بن ي...
-
بسم الله الرحمن الرحيم ** تطعيم الصبار فى رأيي الخاص هو من الفنون الراقية اللتى يستطيع من خلاله الأنسان أن يرسم لوحات فى منتهى الجمال ...
-
يسعد مسااااكم صبااااحكم احلا صبايا في رجيم كلنا منسمع عن فوائد خل التفاح وخاصة في التنحيف بس ما منعرف انو خل التفاح الي في السوق ك...
-
معلومت عن الحجامه الحجااااااااامه بصراحة، ذلك الموضوع فتح لي باب جديد للبحث عن كل ما يتعلق بالحجامة! و كنت أسعد البشر و أنا أدخل ذلك ...
-
Islam House | free islamic books audio articles and videos | holy quran
-
أهمية الأعشاب فى المنزل الدعوة إلي الطبيعية هي دعوة إلي استعمال الماء والهواء والغذاء والدواء النقي الطاهر الذي خلقه الله دون أثار جا...
0 التعليقات:
إرسال تعليق